Son yapılan bir araştırma, kanser tedavisi tamamlanan hastaların egzersiz düzenine başlamalarının ölüm riskini yüzde 37 oranında düşürdüğünü gösterdi.
Bu kritik çalışma, dünya genelinde sağlık önerilerini değiştirme potansiyeline sahip. Araştırma, egzersizin kanser hastalarının tedavi sonrası ölüm risklerini üçte bir oranında azalttığını, tümörlerin yeniden gelişimini önleyebileceğini ve ilaçlarla karşılaştırıldığında daha etkili olabileceğini ortaya koydu.
ABD, İngiltere, Avustralya, Fransa, Kanada ve İsrail’den gönüllüleri kapsayan bu çalışma, yapılandırılmış bir egzersiz programının tedavi sonrasında hastaların ölüm, hastalığın nüksetmesi ya da yeni bir kanserin görülme riskini dikkate değer ölçüde azalttığını belirtiyor.
Çalışmanın sonuçları, Şikago’da düzenlenen Amerikan Klinik Onkoloji Derneği (Asco) yıllık toplantısında paylaşıldı ve New England Journal of Medicine’de yayınlandı.
DÜNYANIN EN İYİ KANSER DOKTORLARINDAN BİRİ
The Guardian tarafından yayımlanan bir haberde, alanında önde gelen kanser uzmanlarından biri, egzersizin kanserin nüksetmesi ve ölümleri önlemedeki etkisinin, şu an için hastalara önerilen ilaçlardan daha etkili olduğunu kestirip, bu konuda sağlam kanıtlar elde edildiğini vurguladı.
Araştırmaya katkıda bulunmayan Asco’nun baş tıbbi sorumlusu Dr. Julie Gralow, elde edilen sonuçların ciddiyetine dikkat çekerek, “Bu bulgular, en yüksek kanıt seviyesi” ifadesinde bulundu ve tedavi öncesi ve sonrası fiziksel aktivitenin teşvik edilmesinin önemine dair büyük bir farkındalık yaratacağına inandığını belirtti.
ÖLÜM RİSKİ YÜZDE 37 DAHA AZ ÇIKTI
Yapılan araştırma neticesinde, tedavileri sona eren hastaların kişisel eğitmen veya sağlık koçları eşliğinde yürüttükleri egzersiz programlarının, ölüm risklerini yüzde 37 oranında düşürdüğü, tekrarlayan ya da yeni bir kanser gelişme riskinin ise sadece sağlık tavsiyesi alan hastalara kıyasla yüzde 28 daha düşük olduğunu ortaya koydu.
Dr. Gralow, egzersizin kanser hastalarındaki etkisini anlatırken, “Bir İlaç Kadar İyi” başlığını koymuştuk ama ben bunun “İlaçtan Daha İyi” olarak değiştirilmesi gerektiğini düşünüyorum, çünkü egzersizin yan etkileri bulunmuyor. 30 yıl önce, tedavi sırasında aşırıya kaçmamamız gerektiği söyleniyordu, ama şimdi bu anlayış değişti. Egzersizin bir ilaçtan daha etkili olduğunu söylemekte bir sakınca görmüyorum.” şeklinde ifadelerde bulundu.
