Meteoroloji Genel Müdürlüğü tarafından hava sıcaklıklarının artacağına dair yapılan uyarılar hakkında bilgi veren Demirkol, “Gebeler, bebekler, kronik hastalığı bulunan yaşlı bireyler ve bağışıklık sistemi zayıflamış vatandaşlarımızın daha fazla dikkat göstermesi gerekiyor.” ifadelerini kullandı.
Öğle saatlerinde dışarıda bulunulmaması gerektiğini belirten Demirkol, bu saatlerde dışarı çıkmak zorunda kalanlara geniş şapka, güneş gözlüğü ve açık renkli kıyafetler giymelerini, ayrıca güneş kremi kullanmalarını tavsiye etti.
Sıcak havaların vücut sıvı kaybını artırdığına dikkat çeken Demirkol, “Bu dönemlerde bol su tüketimi önemlidir. Asitli, yağlı ve kızartma gibi yiyecekleri aşırıya kaçmadan tüketmeliler. Günlük olarak 2,5-3 litreden az su içmemelidirler. Normal zamanlara göre daha fazla su içmeleri tavsiye edilmektedir.” şeklinde açıklama yaptı.
“Açıkta satılan yiyeceklerden kaçınılmalı”
Sıcak havalarda gıda zehirlenmeleri ve ishal vakalarının arttığını vurgulayan Demirkol, açıkta satılan yiyeceklerin tüketilmemesi gerektiğini hatırlattı.
Güvenilir olmayan yerlerden yemek yeme riskine dikkat çeken Demirkol, “Toplu tüketilen yiyeceklerde dikkatli olunmalı. Mümkünse evde pişirilen ve saklama koşulları bilinen gıdaların tercih edilmesi daha uygun. Dışarıda satılan, açık havada bozulma riski taşıyan çiğ gıdalardan bu dönemde kaçınılması önemlidir.” dedi.
Demirkol, ishal, bulantı, kusma veya ateş gibi şikayetler durumunda vatandaşların en yakın sağlık kuruluşuna veya aile sağlığı merkezlerine başvurmaları gerektiğini vurguladı.
Sıcak hava koşullarından en çok etkilenen grupların “Gebeler, kronik hastalığı olanlar, yaşlılar ve yenidoğanlar” olduğunu belirten Demirkol, tansiyon, diyabet gibi sağlık sorunları yaşayanların yanı sıra tedavi gören onkoloji hastalarının da risk altında olduklarını ifade etti.
