Yeni bir araştırma, akıllı saatlerin sağladığı verilerin doğruluğu konusunda önemli bulgular ortaya koydu.
Leiden Üniversitesi’nde gerçekleştirilen bu çalışmada, 3 ay süreyle 800 genç yetişkinin “Garmin Vivosmart 4” model akıllı saatlerle izlendikleri belirtildi.
Katılımcıların, günde dört kez stres, yorgunluk ve uyku durumları hakkında bilgi vermeleri istendi. Araştırma sonuçlarına göre, akıllı saatlerin ölçtüğü stres seviyeleri ile katılımcıların kendi beyanları arasında “neredeyse sıfır” düzeyinde bir ilişki bulunduğu tespit edildi. Katılımcıların yaklaşık dörtte biri, akıllı saatlerinin gösterdiği stres seviyesinin, kendilerinin hissettikleriyle tam ters olduğunu bildirdi.
Yorgunluk ölçümlerinin, stres ölçümlerine nazaran daha doğru olduğu, uyku süresinin ise katılımcıların dinlenmişlik düzeyleriyle daha güçlü bir ilişki gösterdiği kaydedildi. Ancak, uyku verilerinin yalnızca uyku süresini ortaya koyduğu, uyku kalitesiyle ilgili doğrudan bir bilgi sunmadığı vurgulandı.
“TIBBİ CİHAZ DEĞİLLER” UYARISI
Klinik Psikoloji Bölümü’nden Doç. Eiko Fried, konuyla ilgili yaptığı açıklamada, “Kalp atış hızı ölçümleri, duygusal durumu tam olarak belirlemek için yeterli değildir. Kalp atış hızınız, yalnızca kaygı ile değil, aynı zamanda mutluluk veya heyecan gibi diğer duygularla da artabilir,” ifadelerine yer verdi.
Fried, araştırma bulgularının giyilebilir cihaz verilerinin zihinsel durumlar üzerindeki etkileri hakkında önemli soruları gündeme getirdiğini belirtti ve “Akıllı saatinize göre yaşamayın. Bunlar, tıbbi cihazlar değil, tüketici ürünleridir,” şeklinde uyarıda bulundu.
Araştırmanın sonuçları “Journal of Psychopathology and Clinical Science” dergisinde yayımlandı.
