Çocuklarda görülen kuru öksürük, hem fiziksel yorgunluğa yol açar hem de yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Uzmanlar, tıbbi tedaviye ek olarak boğaz tahrişini azaltan doğal desteklerin önemine vurgu yapıyor. Peki, çocuklarda kuru öksürüğe iyi gelecek neler var?
Siyah turpun özünden zencefilin şifasına kadar, çocukların bağışıklığını güçlendirirken öksürüğü hafifletecek ev yapımı şurup tariflerini sizin için derledik. Ancak unutmayın, bal içeren bu karışımları kullanmadan önce yaş sınırına dikkat etmek son derece önemlidir.
BAL VE KARABİBER KARIŞIMI (1 YAŞ ÜSTÜ)
Bal, boğazı kaplayarak tahrişi azaltırken, karabiber ise dolaşımı hızlandırarak balgamın atılmasına yardımcı olabilir. Bu karışım için 1 yemek kaşığı süzme bal ile 1 çay kaşığı taze çekilmiş karabiberi küçük bir kapta macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Hazırladığınız karışımı, çocuğunuza sabah ve akşam birer çay kaşığı olarak verebilirsiniz. Bu doğal şurup, öksürüğün hafiflemesine yardımcı olabilir.
ZENCEFİL VE LİMONLU ŞURUP
Zencefil, doğal bir anti-inflamatuar özellik gösterirken, limon ise C vitamini desteği sağlayarak bağışıklığı güçlendirir. Bu şurubu hazırlamak için 1 parça taze zencefili rendelenip biraz sıcak suda 5 dakika demleyin. Ardından süzüp ılımasını bekleyin ve içine yarım limonun suyunu ile 1 yemek kaşığı balı ekleyin. Hazırladığınız bu karışımı gün içinde birkaç kez ılık olarak çocuğunuza içirebilirsiniz.
SİYAH TURP VE BAL MUCİZESİ
Siyah turp ve bal karışımı, geleneksel olarak en bilinen doğal öksürük şuruplarından biridir. Hazırlamak için, 1 adet orta boy siyah turbu iyice yıkayın, üst kısmını kapak gibi kesip, içini bir kaşıkla oyun. Alt kısmını tamamen delmemeye dikkat edin, sadece küçük bir iğne deliği açmanız yeterlidir. Turpu bir bardağın üzerine yerleştirin ve içine 2-3 yemek kaşığı balı doldurun. Bir gece boyunca bekledikten sonra, sabaha kadar turpun öz suyu bal ile karışacak ve bardağa süzülecektir. Bu doğal şurubu, sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı olarak çocuğunuza verebilirsiniz.
Bal içeren karışımları, botulizm riski nedeniyle kesinlikle 1 yaşından küçük bebeklere vermemelisiniz. Ayrıca, çocuğunuzun içindeki malzemelerden herhangi birine, özellikle zencefil veya baharatlara karşı alerjisi olup olmadığından emin olun. Öksürük 3 haftadan uzun sürüyorsa, yüksek ateş veya nefes darlığı gibi belirtiler eşlik ediyorsa, mutlaka bir pediatriste danışmalısınız.
