Akciğer sağlığı, sadece enfeksiyonlardan değil, günlük yaşamda karşılaşılan çevresel etmenlerden de doğrudan etkileniyor. Akciğerlerin, vücudun hayati organları arasında yer aldığına dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Melahat Bekir Külah, oksijen alımı ve karbondioksitin atılması gibi temel yaşamsal işlevlerin akciğerler aracılığıyla gerçekleştirildiğini ifade etti. Hem sağlıklı bireylerin hem de solunum hastalığı bulunan kişilerin akciğer sağlığı konusunda bilinçli olması gerektiğini vurgulayan Dr. Külah, yalnızca virüs ve bakterilerin değil, gündelik hayatta fark edilmeyen birçok çevresel faktörün de akciğerleri olumsuz etkilediğini belirtti.
‘SİGARA DUMANI VE PASİF İÇİCİLİK BÜYÜK RİSK’
Aktif ya da pasif içicilik yoluyla sigara dumanına maruz kalmanın hava yollarında ciddi hasara yol açtığını dile getiren Dr. Külah, “Sigara dumanı, astım ve KOAH gibi kronik hastalıkların gelişmesine zemin hazırlamaktadır. Bunun yanı sıra yaz aylarında sıkça kullanılan klimaların düzenli bakımının yapılmaması ve filtrelerinin temizlenmemesi sağlığı tehdit eden sorunlara yol açar. Uygun nem seviyesinin sağlanmaması, toz ve küf mantarlarına bağlı akciğer hastalıklarının ortaya çıkmasına neden olabilir. İç mekanın yeterince havalandırılmaması ise virüs, bakteri, toz ve kimyasalların solunum yollarına daha kolay ulaşmasını sağlar” açıklamasında bulundu.
‘EV İÇİNDE ÇAMAŞIR KURUTMAK KÜF RİSKİNİ ARTIRIYOR’
Evde çamaşır kurutmanın nem seviyesini artırarak küf oluşumuna neden olduğunu belirten Dr. Külah, gözle görülemeyen küf sporlarının solunum yoluyla akciğerlere ulaşarak ciddi enfeksiyonlar yaratabileceğini açıkladı. Çamaşır suyu, tuz ruhu ve yoğun deterjanların kontrolsüz bir şekilde kullanılmasının akciğerlerde tahrişe yol açabileceğini vurgulayan Dr. Külah, özellikle alerji ve astım hastalarında bu maddelerin hastalığın alevlenmesine yol açabileceğini ifade etti.
‘YETERSİZ SU TÜKETİMİ AKCİĞERLERİ ZAYIFLATIYOR’
Dr. Külah, “Günlük yeterli su tüketimi akciğer sağlığı açısından oldukça önemlidir. Su, bronşların içindeki mukusu daha akışkan hale getirerek solunum yollarının nemli kalmasını sağlar ve enfeksiyon riskini azaltır. Yeterli su içilmediğinde mukus yoğunlaşır, bu da solunum yollarında kuruluğa yol açar ve enfeksiyon riskini artırır. Ayrıca tozlu ortamlarda çalışan kişilerin mutlaka koruyucu ekipman kullanması gerekir; aksi takdirde mesleki akciğer hastalıkları gelişebilir. Düzenli egzersiz yapmak da akciğer kapasitesini artırır. Hareketsiz bir yaşam tarzı ise kapasite kaybına neden olur. Bu nedenle günde en az 40 dakika yürüyüş yapılması önerilmektedir” dedi.
