93 kilodan 57 kiloya düşen ünlü şarkıcı Işın Karaca son haliyle magazin camiasında en çok konuşulan isimlerden biri oldu. Bir deri bir kemik kalan ünlü şarkıcı zayıflama yöntemini açıkladı. İşte Karaca’nın uyguladığı zayıflama yöntemi…
38 kilo vererek eski görüntüsüne veda eden Işın Karaca zaman zaman diyet yaparken uyguladığı zayıflama yöntemleri ile ilgili açıklamalarda bulunuyor. Bir hayli kilo veren Karaca son olarak zayıflama sırrı ile ilgili tekrar açıklamada bulundu.
‘İKİ BAZLAMA SURAT GÖRDÜK’
Hürriyet’e konuşan Karaca, her şeyin bir fotoğrafla başladığını anlatarak,
“1 sene önce Can’la bir fotoğrafımıza baktık, iki bazlama surat gördük. İkimizde de duygusal yeme bozukluğu vardı. ‘Dur’ demenin vakti gelmişti.” diyerek kendini eleştirdi.
İŞTE IŞIN KARACA’NIN “ZAYIFLAMA SIRRI”
Karaca, haftalık beslenme rutinini merak edenler için paylaştı ancak önemli bir uyarıda bulunmayı da ihmal etmedi:
Haftada 2 Gün: İki öğün besleniyor. (İlk öğün sadece yoğurt veya muz).
Diğer Günler: Tek öğün sistemini uyguluyor.
“BUNU KİMSEYE TAVSİYE ETMİYORUM”
Ancak Işın Karaca, “Ben bunu kimseye de tavsiye etmiyorum, uzmana danışılmasını rica ediyorum. Biz önce kan tahlillerimize baktık. Bir bedenimi tanıdım. Ben haşimato hastasıyım. Alopesi hastasıyım. Benim vücudumda bir sürü dengesizlik devam ediyor. Hayatımda ilk kez bu kadar kilo verebildim. 59 kiloya ineceğim demiştim. Şu an 57 kiloyum” diyerek hem kilosunu açıkladı hem de uyarılarda bulundu.
‘SADECE YÜRÜYÜŞ YAPIYORUM’
Pek çok kişinin ağır antrenmanlar beklediği ünlü şarkıcı, spor sırrını da açıkladı. Urla’nın sakinliğinde huzur bulduğunu söyleyen Karaca, zayıflama sürecinde ağır sporlar yerine sadece düzenli olarak yürüyüş yaptığını dile getirdi.
